Wie du sportlich über dich hinaus wächst – – Interview mit Janne Volkmer
Der Podcast
Wenn du dauerhaft abnehmen, mehr über die Hintergründe deines Übergewichts erfahren, den richtigen Sport und die passende Ernährung für dich finden möchtest und allgemein Unterstützung bei diesem schweren Thema suchst, bist du hier goldrichtig!
Höre dir die Folge an, um zu erfahren, mit welchen Strategien und Methoden Janne es geschafft hat, vom Sportmuffel zur Athletin zu werden und wie es ihr auf ihrem Weg ergangen ist.
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge!
Worum geht’s?
In der 20. Episode des Podcasts „Abnehmen leicht gemacht“ spreche ich im Interview mit OCR Pro-Athletin Janne Volkmer über Janne über ihren Weg, ihre Entwicklung und wie sie es geschafft hat, über sich selbst hinaus zu wachsen.
In dieser Podcast-Folge erfährst du:
- warum du am Anfang den Weg des geringsten Widerstanden gehen solltest.
- wohin dich Lernbereitschaft bringen kann.
- warum Kontinuität der Schlüssel zu körperlichem und mentalem Erfolg ist.
Wie kann ich „Abnehmen leicht gemacht“ hören?
Klicke auf die Buttons, um den Podcast mit deiner favorisierten App anzuhören. Wenn du möchtest, kannst du die Episode auch direkt hier unten auf der Seite im Player abspielen.
Shownotes
Alle Links zu Janne Volkmer findest Du hier:
Instagram fuel_your_body_and_mind: https://www.instagram.com/fuel_your_body_and_mind/
anitagruen.athlete: https://www.instagram.com/anitagruen.athlete/
Facebook: https://www.facebook.com/janne.volkmer.coaching
Bücher
McDonald, Lyle: The Womens Book – Vol. 1: https://de.scribd.com/document/384851966/McDONALD-Lyle-2018-the-Womens-Book-Vol-1
Afremow, Jim: The Champion’s Mind. How Great Athletes Think, Train, and Thrive: https://www.google.de/books/edition/The_Champion_s_Mind/5aAiAgAAQBAJ?hl=de&gbpv=1&dq=the+champion%27s+mind&printsec=frontcover
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