50 | Richtig ins Laufen einsteigen – Interview mit Janne Volkmer
In der 50. Episode des Podcast „Abnehmen leicht gemacht“ spreche ich im Interview mit OCR Pro-Athletin und Trainings- & Ernährungscoach für Läufer Janne Volkmer über den richtigen Einstieg beim Laufen, die häufigsten Fehler bei Laufeinsteigern und warum sportliche Ziele helfen können.
In dieser Podcast-Folge erfährst du:
• Was die größten Fehler sind, die man beim Laufeinstieg machen kann.
• Warum sportliche Ziele beim Laufen hilfreich sind.
• Was Game Changer beim Laufen sein können.
