Coaching – was ist das eigentlich?

Coaching ist eine personenzentrierte Gesprächsführung, in der der Coach den Coachee dabei unterstützt, sein Potential zu entfalten und positive Veränderungen in einem oder mehreren Lebensbereichen zu erzielen. Der Coach nimmt dabei eine begleitende Rolle ein und hilft dem Coachee mit fundierten Methoden und Fragestellungen, eine persönliche Lösung oder Strategie zu entwickeln.

Welche Themenbereiche im Coaching behandelt werden und welche Methoden genutzt werden, ist individuell unterschiedlich. Es wird jedoch immer ein lösungsorientierter Ansatz verfolgt.

Häufige Themen im Coaching sind:
  • berufliche Veränderungen und Perspektiven
  • Konflikte in Familie, Beziehung oder im Umfeld
  • Selbstvertrauen und Resilienz aufbauen
  • Lebensbalance, Work-Life-Balance und Lebensqualität
  • Persönlichkeitsentwicklung und Lebenssinn

Coaching

Glück ist wie ein Maßanzug. Unglücklich sind meistens die, die den Maßanzug eines andern tragen möchten.

Glück ist wie ein Maßanzug. Unglücklich sind meistens die, die den Maßanzug eines andern tragen möchten.

Karl Böhm
Übersicht Coaching-Prozess

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Werde handlungsfähig

Gibt es ein Thema, das dich gerade ganz akut oder vielleicht auch schon länger beschäftigt? Eine Sache, bei der du einfach nicht weiterkommst, dich überfordert fühlst und vieles in Frage stellst?

Brauchst du vielleicht erstmal nur einen Raum, in dem du über das Thema sicher und frei sprechen kannst, um dann an der Lösung zu arbeiten?

Vielleicht hast du sogar schon versucht, eine Veränderung anzustoßen und willst jetzt noch herausfinden, wo es genau hingehen soll und was konkret anders sein soll.

In allen drei Fällen hilft dir Coaching, die Situation für dich zu klären.

Wann ist Coaching sinnvoll?

Du möchtest …

  • … eine Begleitung auf Augenhöhe
  • … klare Entscheidungen treffen
  • … Selbstwert und Selbstvertrauen aufbauen
  • … harmonischere Beziehungen führen
  • … deine Work-Life-Balance und Gesundheit verbessern

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