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Der schnellste Weg beim Abnehmen

Deshalb willst du schnell abnehmen

Woher kommt das Bedürfnis, dass wir schnell abnehmen wollen? In diesem Beitrag zeige ich dir, was hinter dem Bedürfnis steckt und warum es für eine erfolgreiche Abnahme nötig ist, etwas daranzu verändern.
Damit du trotzdem mehr Fitness in deinen Alltag integrieren kannst, stelle ich dir in diesem Beitrag meine Alltagshelfer und Geheimtipps vor, die mir täglich helfen, am Ball zu bleiben.

Alltagshelfer für mehr Fitness

Alltagshelfer für mehr Fitness

Ein gesundes und fittes Leben zu führen ist gar nicht so leicht. Schließlich hat der Tag nur 24 Stunden und man hat ja auch noch andere Sachen zu tun, als sich nur mit Training und Ernährung zu beschäftigen. Damit du trotzdem mehr Fitness in deinen Alltag integrieren kannst, stelle ich dir in diesem Beitrag meine Alltagshelfer und Geheimtipps vor, die mir täglich helfen, am Ball zu bleiben.

Warum du keinen Sport für eine Abnahme brauchst

Warum du keinen Sport für eine Abnahme brauchst

Keine Lust auf den nächsten In-14-Tagen-zur-Strandfigur-Workout-Plan? Dann habe ich heute gute Neuigkeiten für dich: Du kannst ihn streichen. Denn zum Abnehmen brauchst du keinen Sport, sondern Bewegung. Warum Sport nicht gleich Bewegung ist und wie du ganz ohne Sport erfolgreich abnehmen kannst, erfährst du in diesem Beitrag

Tipps für mehr Motivation

6 Tipps für mehr Motivation – so kannst du dich besser motivieren

Motivation ist ein grundlegender Erfolgsfaktor im Leben. Sich täglich zu motivieren und konstant an den eigenen Zielen zu arbeiten, kann eine große Herausforderung sein, an der nicht wenige scheitern. Damit du deine Ziele in Zukunft erreichst, zeige ich dir in diesem Beitrag, wie du dich noch besser motivieren kannst und deine Ziele so mit maximaler Power angehst.

6 Tipps, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen

6 Tipps, mit denen du deine Ziele endlich erreichst

Ganz egal was dein Ziel ist – ob du nun abnehmen möchtest oder fitter werden möchtest, ob du den nächsten Schritt in deiner Karriere angehen möchtest oder endlich den richtigen Partner finden möchtest – es gibt einige Dinge, die du beachten solltest, wenn du dein Vorhaben angehst. Ziele zu verwirklichen ist ein ganz spannendes und großartiges Thema und ich freue mich, dass du jetzt hier bist. In diesem Beitrag möchte dir gerne ein paar Tipps geben, mit denen du deine Ziele zukünftig leichter erreichen kannst.

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