32| Fit als Mama - Interview mit Sarah Geisler - Lana Nuth

Wie du deine körperliche Veränderung mit deiner sozialen Rolle vereinbarst

Fit als Mama – Interview mit Sarah Geisler

Der Podcast

Wenn du dauerhaft abnehmen, mehr über die Hintergründe deines Übergewichts erfahren, den richtigen Sport und die passende Ernährung für dich finden möchtest und allgemein Unterstützung bei diesem schweren Thema suchst, bist du hier goldrichtig!

Höre dir die Folge an, um zu erfahren, wie man es schafft, trotz Mama-Alltag abzunehmen und darüber hinaus seine Träume zu verwirklichen und wie auch du es schaffst, deine Rollen im Leben aktiv zu gestalten.

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge!

Worum geht’s?

In der 32. Episode des Podcast „Abnehmen leicht gemacht“ spreche ich mit Yoga-Lehrerin und Personal Trainerin Sarah Geisler über ihre körperliche Entwicklung parallel zum Mama-Alltag und warum Ganzheitlichkeit nicht mit dem eigenen Körper endet.

In dieser Podcast-Folge erfährst du:

wie man es schafft, trotz Mama-Alltag nachhaltig abzunehmen und seine Ziele zu erreichen.
warum es wichtig ist, die eigenen Rollen im Leben aktiv zu gestalten.
warum eine ganzheitliche Entwicklung immer auch das Umfeld beeinflusst.

Wie kann ich „Abnehmen leicht gemacht“ hören?

Klicke auf die Buttons, um den Podcast mit deiner favorisierten App anzuhören. Wenn du möchtest, kannst du die Episode auch direkt hier unten auf der Seite im Player abspielen.

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Von der Mama zur Yoga-Lehrerin und Personal Trainerin

Sarah Geisler ist 38 Jahre, Mama von 2 Töchtern und glücklich verheiratet.

Sie selbst sagt über sich:

„Ich war nicht immer so körperbewusst, ausgeglichen und zufrieden. Mein Bewusstsein für den eigenen Körper und die Begeisterung für Bewegung habe ich erst nach der Geburt meiner Kinder entwickelt.

Rückblickend habe ich in diesen letzten Jahren eine große innerliche wie äußerliche Veränderung durchlaufen, sehr viel über den menschlichen Körper gelernt, Praxis gelebt und wertvolle Lebensoptimierer entwickelt 😉

Ich habe eine Entscheidung getroffen: Glücklich und gesund zu sein.“
https://www.prana-studio.com/sarah

Sarah hat ihre Reise zum körperlichen Wohlfühlen nach ihrer zweiten Schwangerschaft, d.h. als Mama von zwei kleinen Mädchen, begonnen und hat nicht nur ihre optischen Ziele, sondern viel mehr über die Jahre in ihrem Leben erreicht.

Im Interview sprechen darüber, wie man es schafft, trotz Mama-Alltag nachhaltig abzunehmen und seine Ziele zu erreichen, warum es wichtig ist, die eigenen Rollen im Leben aktiv zu gestalten und warum eine ganzheitliche Entwicklung immer auch das Umfeld beeinflusst.