Wie deine Hormone deine Abnahme steuern – Interview mit Alessia Schulz
Der Podcast
Wenn du dauerhaft abnehmen, mehr über die Hintergründe deines Übergewichts erfahren, den richtigen Sport und die passende Ernährung für dich finden möchtest und allgemein Unterstützung bei diesem schweren Thema suchst, bist du hier goldrichtig!
Höre dir die Folge an, um zu erfahren, welche Bedeutung Hormone für das Ab- und Zunehmen haben und wie sie speziell im weiblichen Zyklus Einfluss nehmen.
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge!
Worum geht’s?
In der 18. Episode des Podcasts „Abnehmen leicht gemacht“ habe ich wieder einen Gast: Molekularmedizinerin und Ernährungsberaterin Alessia Schulz . Wir sprechen über das Thema Hormone und was Hormone mit dem Thema Abnehmen zu tun haben.
In dieser Podcast-Folge erfährst du:
- was Hormone mit dem Abnehmen zu tun haben.
- welche Bedeutung der Zyklus für den weiblichen Hormonhaushalt hat.
- wann der beste Zeitpunkt im Zyklus für eine Abnahme ist.
- was du konkret tun kannst, um deine Abnahme auf hormoneller Basis bestmöglich zu unterstützen.
Wie kann ich „Abnehmen leicht gemacht“ hören?
Klicke auf die Buttons, um den Podcast mit deiner favorisierten App anzuhören. Wenn du möchtest, kannst du die Episode auch direkt hier unten auf der Seite im Player abspielen.
Shownotes
Alle Links zu Alessia Schulz findest Du hier:
Instagram: https://www.instagram.com/alessia.schulz.coaching/
Facebook: https://www.facebook.com/alessia.schulz.coaching
Website: https://alessia-schulz.de/
Apps
CodeCheck: https://www.codecheck.info/
Bücher
Koch, Simone: Schlank und voller Energie bei Hashimoto: https://www.google.de/books/edition/Schlank_und_voller_Energie_bei_Hashimoto/xN5XEAAAQBAJ?hl=de&gbpv=1&printsec=frontcover
Instagram Simone Koch: https://www.instagram.com/drsimonekoch/
Vitti, Alisa: WomanCode: https://www.google.de/books/edition/WomanCode/onvHngEACAAJ?hl=de
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