39 | Warum Klarheit beim Abnehmen so wichtig ist - Lana Nuth

Warum Klarheit beim Abnehmen so wichtig ist

Der Podcast

Wenn du dauerhaft abnehmen, mehr über die Hintergründe deines Übergewichts erfahren, den richtigen Sport und die passende Ernährung für dich finden möchtest und allgemein Unterstützung bei diesem schweren Thema suchst, bist du hier goldrichtig!

Höre dir die Folge an, um zu erfahren, warum Klarheit einer der wichtigsten Faktoren für den Erfolg deiner Abnahme ist und wie du Klarheit schaffen kannst.

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge!

Worum geht’s?

In der 39. Episode des Podcast „Abnehmen leicht gemacht“ spreche ich über eines der Grundprinzipien, die entscheidend für den Erfolg deiner Abnahme sind: Klarheit.

In dieser Podcast-Folge erfährst du:

Warum Klarheit entscheidend für deine Abnahme ist.
Auf welche zwei Fragen du eine Antwort brauchst.
Warum es sich lohnt, Klarheit zu schaffen.

Wie kann ich „Abnehmen leicht gemacht“ hören?

Klicke auf die Buttons, um den Podcast mit deiner favorisierten App anzuhören. Wenn du möchtest, kannst du die Episode auch direkt hier unten auf der Seite im Player abspielen.

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Warum Klarheit so wichtig ist

Du kannst dir dein Innenleben wie ein Haus vorstellen. Da sind die Dinge, die du täglich nutzt, deine Einrichtung, deine Lieblingsecken, Fotos von Erlebnissen. Aber es gibt auch die dunklen Kellerräume, in denen Dinge lagern, die du vielleicht gar nicht mehr brauchst und die einfach nur noch Unordnung verursachen oder Platz wegnehmen. Auch in deinen Regalen und unter Schränken finden sich eventuell solche Dinge.

Klarheit bedeutet hier Ordnung und Übersicht.

Ist dein Haus chaotisch und voller Dinge, die du eigentlich gar nicht brauchst, wirst du immer wieder abgelenkt. Du hast vielleicht gar keinen Platz für neue Projekte oder Anschaffungen. Du stolperst oft über Dinge, die rumfliegen usw.

Mit einem aufgeräumten Haus hast du nicht nur ein besseres Gefühl. Du hast mehr Freiheiten und du kannst leichter entscheiden, was der nächste Schritt ist.

Und genau so ist es mit dem Mindset.

Bist du innerlich aufgeräumt, kannst du Dinge im Außen mit mehr Energie und Umsetzungskraft verändern. Du stolperst nicht über deine Vergangenheit, sondern nutzt sie so, dass sie dir und deiner Veränderung dient.