Warum du Fehler machen musst, um erfolgreich abzunehmen
Der Podcast
Wenn du dauerhaft abnehmen, mehr über die Hintergründe deines Übergewichts erfahren, den richtigen Sport und die passende Ernährung für dich finden möchtest und allgemein Unterstützung bei diesem schweren Thema suchst, bist du hier goldrichtig!
Höre dir die Folge an, um zu erfahren, was Fehler sind, was für eine Rolle sie in unserer Gesellschaft und bei deiner eigenen Abnahme spielen.
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge!
Worum geht’s?
In der 13. Episode des Podcasts „Abnehmen leicht gemacht“ spreche ich über das Thema Fehler und warum sie so häufig zu Unrecht von uns als etwas Negatives eingeordnet werden.
In dieser Podcast-Folge erfährst du:
- was Fehler überhaupt sind.
- warum wir unsere Ausrutscher so negativ wahrnehmen.
- wie du durch eine Neuinterpretation in Zukunft leichter abnimmst.
Was sind Fehler überhaupt?
Wenn wir etwas verstehen möchten, hilft es zu Beginn immer, sich die Definition des Begriffs einmal genau anzuschauen:
Definition
etwas, was falsch ist, vom Richtigen abweicht; Unrichtigkeit
irrtümliche Entscheidung, Maßnahme; Fehlgriff
Ein Fehler ist die Abweichung eines Zustands, Vorgangs oder Ergebnisses von einem Standard, den Regeln oder einem Ziel.
Wikipedia
Fehler werden häufig als eine „Abweichung“ definiert. Besonders, wenn es um einen selbst geht, handelt es sich um eher unerwünschte Abweichungen. Das liegt vor allem daran, weil die Interpretation der Ursache von großer Bedeutung für unserer Bewertung ist.
Ursachen
- Unvorhergesehene oder kritische Situationen
- gestörte Kommunikation
- fehlende Klarheit und Übersicht
- fehlende Standards oder Regeln
- fehlende Ressourcen
- Selbstüberschätzung
- Unwissenheit oder Inkompetenz
Wie kann ich „Abnehmen leicht gemacht“ hören?
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Shownotes
Zu dieser Podcast-Folge gibt es keine Shownotes.
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