Die Angst zu Versagen – warum Versagensängste beim Abnehmen selbsterfüllende Prophezeiungen sind
Abnehmen und die Angst zu Versagen sind zwei Dinge, die bei vielen Menschen eng miteinander verknüpft sind. Bewusst und unbewusst lassen wir uns durch diese und weitere Ängste in unseren Gedanken, Gefühlen und unseren Handlungen leiten. In diesem Beitrag spreche ich über Angst beim Abnehmen (im speziellen die Versagensangst) und wogegen du deine Angst eintauschen solltest.