3 Wege, um deine Motivation zu steigern
Motivation ist ein wichtiger Faktor beim Abnehmen. Wenn wir motiviert sind, sind wir im Flow – alles geht uns irgendwie leichter von der Hand. Wir benötigen weniger Willenskraft und tun die Dinge mit Leichtigkeit. Leider ist Motivation oft flüchtig und sehr schnell wieder weg. In diesem Beitrag lernst du deshalb drei Wege, um deine wieder Motivation zu steigern.