29 | Warum Disziplin der falsche Weg zum Abnehmen ist
In der 29. Episode des Podcast „Abnehmen leicht gemacht“ spreche ich darüber, warum Disziplin der falsche Weg zum Abnehmen ist und warum du fast keine Disziplin zum Abnehmen brauchst.
In dieser Podcast-Folge erfährst du:
– warum so viele von uns glauben, dass Disziplin zum Abnehmen wichtig ist.
– warum Disziplin beim erfolgreichen Abnehmen nur eine kleine Rolle spielt.
– welche drei Ansätze dir helfen, weniger Disziplin zu benötigen.