angst Archive - Lana Nuth

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Die Angst zu Versagen – warum Versagensängste beim Abnehmen selbsterfüllende Prophezeiungen sind

Abnehmen und die Angst zu Versagen sind zwei Dinge, die bei vielen Menschen eng miteinander verknüpft sind. Bewusst und unbewusst lassen wir uns durch diese und weitere Ängste in unseren Gedanken, Gefühlen und unseren Handlungen leiten. In diesem Beitrag spreche ich über Angst beim Abnehmen (im speziellen die Versagensangst) und wogegen du deine Angst eintauschen solltest.

Podcast

34 | Angst und Vertrauen beim Abnehmen

In der 34. Episode des Podcast „Abnehmen leicht gemacht“ sprechen wir über die beiden Grundhaltungen Angst und Vertrauen. Du erfährst, warum wir immer zu einer der beiden Haltungen tendieren und warum und wie du für deine Abnahme mehr ins Vertrauen kommen kannst.

In dieser Podcast-Folge erfährst du:

• Warum du immer die Wahl zwischen Angst und Vertrauen hast.
• Was die häufigsten Ängste beim Abnehmen sind.
• Wie du von Angst in Vertrauen wechselst.

Als zertifizierter Life Coach und Fitnesstrainerin unterstütze ich dich bei deinen persönlichen Herausforderungen und gebe dir Raum, um dich gezielt mit dir selbst und deinen Stärke auseinander zu setzen.

Coaching ist ein Prozess auf Augenhöhe, der dir hilft, deine Anliegen schneller zu lösen und handlungsfähig zu werden.

Dabei stehe ich dir mit fundierten Methoden und Fragestellungen zur Seite. Wir erarbeiten neue Perspektiven und verändern dein Mindset – weg vom Problem und hin zur Lösungen.

Vereinbar einfach unverbindlich ein kostenloses telefonisches Erstgespräch und finde heraus, inwieweit Coaching dir helfen kann. Ich freu mich auf dich!