Schnell abnehmen

Woher kommt das Bedürfnis, dass wir schnell abnehmen wollen? In diesem Beitrag zeige ich dir, was hinter dem Bedürfnis steckt und warum es für eine erfolgreiche Abnahme nötig ist, etwas daranzu verändern.
Damit du trotzdem mehr Fitness in deinen Alltag integrieren kannst, stelle ich dir in diesem Beitrag meine Alltagshelfer und Geheimtipps vor, die mir täglich helfen, am Ball zu bleiben.