Finde deine Ernährung – 7 Diäten* im Vergleich
Was ist die richtige Ernährung für mich? Was passt wirklich zu mir? Keine leichten Fragen, wenn man bedenkt, dass es unzählige Diäten und Ernährungsformen gibt. Trotzdem ist es sinnvoll, sich auszuprobieren und das eine oder andere zu testen – das Rad neu zu erfinden kostet immerhin viel Energie. Warum also nicht bewährte Strategien übernehmen und dann individuell anpassen? Um dir den ersten Schritt zu erleichtern, findest du in diesem Beitrag 7 Diäten* im Vergleich.
