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Wie du das VAKOG Modell für deine Abnahme nutzen kannst

23 | Wie du das VAKOG Modell für deine Abnahme nutzen kannst

In der 23. Episode des Podcast „Abnehmen leicht gemacht“ spreche ich über das VAKOG-Modell aus dem NLP und zeige dir, wie du dieses Modell für deine Abnahme nutzen kannst.

In dieser Podcast-Folge erfährst du:
• was das VAKOG-Modell ist und wozu es genutzt wird.
• warum es hilfreich sein kann, den eigenen Wahrnehmungskanal zu kennen.
• wie dir dieses Wissen ganz praktisch beim Abnehmen hilft.

Wie du deine Gefühle in Sekunden veränderst

22 | Abnehm-Hack: Wie du deine Gefühle in Sekunden veränderst

In der 22. Episode des Podcast „Abnehmen leicht gemacht“ spreche ich darüber, wie du deine Gefühle gezielt positiv beeinflussen und so deine Situation in Sekunden verändern kannst.

In dieser Podcast-Folge erfährst du:

• warum Veränderungen im Grunde nicht lang brauchen.
• was du tun musst, um eine sofortige Veränderung zu bewirken.
• mit welcher Methode du in Sekundenschnelle eine Veränderung herbeiführen kannst.

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