Benjamin Alfons

In der 41. Episode des Podcast „Abnehmen leicht gemacht“ spreche ich mit Trainer und Coach Benjamin Alfons über Ängste beim Abnehmen und wie man am besten mit ihnen umgehen kann.

In dieser Podcast-Folge erfährst du:
• Wie unsere Ängste uns in unserem Leben limitieren.
• Welche Rolle Angst bei Veränderungen (Abnehmen) spielt.
• Was der erste Schritt sein kann, mit den eigenen Ängsten umzugehen.