23 | Wie du das VAKOG Modell für deine Abnahme nutzen kannst - Lana Nuth

Wie du das VAKOG Modell für deine Abnahme nutzen kannst

Der Podcast

Wenn du dauerhaft abnehmen, mehr über die Hintergründe deines Übergewichts erfahren, den richtigen Sport und die passende Ernährung für dich finden möchtest und allgemein Unterstützung bei diesem schweren Thema suchst, bist du hier goldrichtig!

Höre dir die Folge an, um zu erfahren, wie du das VAKOG Modell aus dem NLP und deine Wahrnehmung für deine Abnahme nutzen kannst.

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge!

Worum geht’s?

In der 23. Episode des Podcasts „Abnehmen leicht gemacht“ spreche ich über das VAKOG-Modell aus dem NLP und zeige dir, wie du dieses Modell für deine Abnahme nutzen kannst.

In dieser Podcast-Folge erfährst du:

was das VAKOG-Modell ist und wozu es genutzt wird.
warum es hilfreich sein kann, den eigenen Wahrnehmungskanal zu kennen.
wie dir dieses Wissen ganz praktisch beim Abnehmen hilft.

Wie kann ich „Abnehmen leicht gemacht“ hören?

Klicke auf die Buttons, um den Podcast mit deiner favorisierten App anzuhören. Wenn du möchtest, kannst du die Episode auch direkt hier unten auf der Seite im Player abspielen.

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Das VAKOG-Modell

Das VAKOG-Modell ist ein Konzept aus dem NLP (kurz für: Neurolinguistische Programmierung) und setzt sich zusammen aus den fünf Sinnesmodalitäten:

V isuell – was siehst du?
A uditiv – was hörst du?
K inästhetisch – was fühlst du? Wie fühlt sich das an?
O lfaktorisch – was riechst du?
G ustatorisch – was schmeckst du?

Das Modell geht davon aus, dass die Realität über die fünf Sinne beschrieben werden kann. Dabei sind besonders häufig die drei Hauptsinne (VAK) ausgebildet. Viele Menschen nehmen bevorzugt visuell, auditiv oder kinästhetisch wahr.