Und schon ist November und das Jahr fast um. Doch bevor wir uns Weihnachten und dem neuen Jahr zuwenden, schauen wir uns noch einmal an, was uns die heimische Ernte noch an Nährstoffen und Vitaminen bietet. Damit du alle aktuellen Obst- und Gemüsesorten im Blick hast, habe ich sie für dich unten in einer Infografik zusammengestellt.
Die meisten von uns sind wohl mit Müsli morgens groß geworden und viele sind auch dabei geblieben. Warum auch nicht? Ein reichhaltiges Müsli bietet alles, was wir für einen Start in den Tag brauchen. Damit du nicht auf die zuckerhaltigen, gekauften Varianten zurückgreifen musst, zeige ich dir, wie du dein Schoko-Knuspermüsli ganz einfach selber machst.
Es gibt viele Gründe, beim Einkauf auf saisonales Obst und Gemüse zurückzugreifen. In diesem Beitrag zeige ich dir die saisonalen Highlights im Oktober.
Es gibt viele Gründe, beim Einkauf auf saisonales Obst und Gemüse zurückzugreifen. Warum saisonale Lebensmittel besser für dich, die Umwelt und deine Ernährung sind, zeige ich dir in diesem Beitrag.
